oleh

Tangkal Virus Dengan Jahe Merah

radarlampung.co.id – Korban virus Corona di Wuhan, Tiongkok  terus berjatuhan. Dalam kurun waktu satu bulan, sebanyak 131 orang dilaporkan meninggal dunia dan 4.474 orang terinfeksi. Virus ini juga telah menyebar ke luar Tiongkok.

Salah satu cara mencegah terinfeksi virus ini adaiah dengan memperkuat imunitas atau daya tahan tubuh. Hal utama yang harus dilakukan adalah mencuci tangan dengan baik dan benar menggunakan sabun. Kemudian menghindari menyentuh mata, hidung, dan mulut saat tangan kotor, hindari kontak langsung dengan hewan liar dan ternak, serta menggunakan masker saat beraktivitas.

Langkah lain, dianjurkan mengonsumsi jahe merah yang banyak ditemukan di Indonesia. Salah satunya untuk meningkatkan imunitas tubuh. Sejumlah literasi dan jurnal penelitian menyebut tanaman ini berkhasiat untuk menjaga daya tahan tubuh dan membantu proses penyembuhan. Sebab jahe merah terbukti memiliki antioksidan lebih tinggi dibandingkan dengan jahe gajah dan jahe emprit.

Baca :   Canangkan Program Jemputan Pemuda Gema Sehati

Jahe merah mengandung senyawa bermanfaat seperti shogaol, gingerol, dan zingeron. Zat aktif ini diyakini memiliki banyak manfaat, hingga menyembuhkan beragam penyakit dan membunuh bakteri atau virus berbahaya di dalam tubuh.

Penelitian yang dilakukan oleh Dugasani pada 2010 menyebutkan, kandungan gingerol dan shogaol dalam jahe merah telah terbukti memiliki efek antioksidan yang bermanfaat bagi tubuh manusia melawan stres oksidasi.

Antioksidan yang berasal dari jahe merah ini dapat membantu tubuh meningkatkan sistem imun tubuh sehingga tubuh tidak mudah terinfeksi penyakit yang disebabkan virus atau bakteri. Komponen aktif zingeron dalam jahe merah juga dapat menghambat enzim yang memicu radang pencernaan.

Baca :   Canangkan Program Jemputan Pemuda Gema Sehati

Dilansir dari NDTV Food, menurut buku Healing Foods oleh DK Publishing House, jahe yang dikonsumsi dengan bahan lain seperti jus lemon dan mint bisa menjadi trio yang sempurna untuk membantu melawan flu dan gejala pilek.

Agar tubuh fit dan daya tahan tubuh tetap prima, kita perlu mengonsumsi jahe merah. Jahe merah mengandung antioksidan yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh sehingga kita tidak mudah terserang virus dan/atau bakteri. (rls/ais)

 

 

Komentar

Rekomendasi