oleh

Jahe Merah, Herbal Asli Indonesia untuk Daya Tahan Tubuh

radarlampung.co.id – Menteri Kesehatan Terawan Agus Putranto mengimbau masyarakat menerapkan pola hidup sehat dan menjaga daya tahan tubuh guna mengurangi potensi terinfeksi virus.. Sistem kekebalan tubuh yang baik merupakan kunci utama menghindari masuknya segala macam jenis penyakit.

Tubuh yang fit adalah faktor penting untuk produktif. Kesibukan terkadang membuat masyarakat melupakan pentingnya menjaga stamina tubuh untuk tetap sehat. Salah satu cara menjaga tubuh tetap prima adalah dengan mengonsumsi jahe merah.

Tanaman ini mengandung antioksidan yang berfungsi sebagai zat pencegah radikal bebas. Rimpang jahe mengandung 19 komponen bioaktif yang berguna bagi imun tubuh.

Jahe merah merupakan tanaman asli Indonesia yang tersebar hampir di seluruh wilayah. Sudah digunakan turun temurun untuk mengatasi berbagai penyakit. Sejumlah penelitian menyebutkan bahwa jahe merah memiliki fungsi sebagai antiinflamasi dan antioksidan, sehingga dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dari serangan virus maupun bakteri.

Berdasar penelitian Dugasani pada 2010 dalam Comparative Antioxidant and Anti-inflammatory Effects of Gingerol dan Shogaol, jahe merah mengandung gingerol dan shogaol yang terbukti memiliki kemampuan meningkatkan kekebalan tubuh supaya tidak terserang penyakit, bakteri dan virus berbahaya, termasuk virus Corona. Selain berfungsi sebagai antioksidan, tanaman rimpang bernama latin Zingiber officinale ini juga berfungsi sebagai antiemetik hingga antibakteri dan peradangan.

Kadar gingerol pada jahe merah lebih tinggi dibanding jahe gajah yang paling sering digunakan masyarakat. Kandungan minyak atsiri yang lebih banyak membuat jahe merah lebih efektif untuk kesehatan masyarakat dibanding jahe gajah atau jahe emprit. (rls/ais)

 

 

 

Komentar

Rekomendasi