RADARLAMPUNG.CO.ID - Diskursus tentang penyakit super flu tengah ramai diperbincangkan publik karena ditakutkan bisa menjadi pandemi seperti Covid 19.
Setelah dikonfirmasi oleh Kementerian Kesehatan yang menyatakan bahwa virus ini telah masuk dan terdeteksi pertama kali pada Desember 2025 lalu, masyarakat mulai mempertanyakan bahaya dari virus jenis influenza ini.
Mengutip dari laman Labkesmas Kementerian Kesehatan, super flu merupakan influenza A varian H3N2 subclade K yang merupakan mutasi virus influenza terbaru.
Gejala yang timbul dari penyakit ini terasa berat karena struktur virus yang berubah membuat sistem imun tubuh lebih sulit untuk mengenali virus ini.
Akibatnya, reaksi radang yang ditunjukkan oleh tubuh menjadi lebih kuat dan memunculkan keluhan atau gejala yang khas, seperti demam tinggi yang mendadak, nyeri otot hebat, batuk, dan sakit kepala.
Dari data yang dihimpun, kelompok yang rentan terserang influenza adalah anak-anak, terutama berjenis kelamin perempuan.
Penyakit ini bisa dicegah dengan melakukan perilaku hidup bersih dan sehat, yakni mencuci tangan dengan sabun, menjaga etika batuk dan bersin, dan menggunakan masker saat akan bepergian ke tempat yang ramai.
Super flu bukanlah penyakit yang berbahaya selama sistem imun tubuh terjaga dengan baik. Penyakit ini juga bersifat self timing atau bisa sembuh dengan sendirinya jika daya tahan tubuh kuat.
Untuk menjaga imun atau daya tahan tubuh, diperlukan istirahat dan tidur yang cukup, asupan nutrisi yang terpenuhi, serta minum air putih yang cukup.
Selain menjaga imun tubuh dengan cara tersebut, mengonsumsi imun booster homemade dari bahan-bahan alami juga bisa menjadi pilihan.
Cara Membuat Imun Booster
1. Untuk membuat imun booster, dibutuhkan bahan-bahan berupa jahe, madu, lemon, dan garam.
2. Cuci bersih lemon di air yang mengalir dan gosok kulit lemon dengan garam.
3. Iris tipis lemon dan jahe secukupnya.
4. Masukkan irisan tersebut ke dalam wadah kedap udara dan tambahkan satu sendok teh garam.
5. Tuangkan madu dan pastikan irisan lemon dan jahe tadi sepenuhnya tenggelam dalam madu.
6. Tutup wadah dengan rapat dan diamkan di suhu ruang selama 24 jam.
7. Setelah 24 jam, imun booster sudah siap diseduh dengan air hangat.
*)Peserta Magang Kemnaker Batch 1
