RADARLAMPUNG.CO.ID - Di tengah cuaca yang dingin dan sering hujan ini, eksim, atau dermatitis atopik, adalah kondisi kulit yang sering kali datang dan pergi.
Mengutip dari laman Ayo Sehat Kementerian Kesehatan RI, kondisi ini terjadi ketika kulit mengalami peradangan yang menyebabkan kemerahan, gatal, kekeringan, dan pecah-pecah.
Penyakit ini seringkali muncul di area dengan kulit yang berlipat, seperti dahi, siku, lutut, selangkangan, leher, telinga, hinga ar3a kulit bawah mata.
Penderita eksim mesti paham bahwa kondisinya bukanlah jenis alergi biasa yang hanya menyebabkan gatal sesaat dan bisa sembuh dalam waktu dua hari.
Eksim adalah penyakit kulit yang memiliki siklus turun-naik, dengan fase perbaikan dan flare (peradangan) yang bisa datang secara tiba-tiba.
Meskipun gejalanya mungkin hilang untuk sementara, eksim bisa kambuh kapan saja. Oleh karena itu, pengelolaan eksim memerlukan perawatan yang rutin dan perhatian yang berkelanjutan.
Tips dan Perawatan yang Tepat untuk Penderita Eksim
Kenali dan Hindari Penyebab Eksim
Salah satu langkah utama dalam pengelolaan eksim adalah mengenali apa yang memicu flare-up atau kambuhnya gejala eksim.
Penyebab eksim bisa sangat bervariasi pada setiap individu, dan seringkali sulit untuk diketahui tanpa tes alergi.
Beberapa penyebab yang paling umum adalah debu rumah, bulu hewan, dan makanan. Untuk mengetahui penyebab pasti eksim, penting bagi penderita untuk melakukan pemeriksaan laboratorium melalui tes alergi.
Perbaiki Skin Barrier
Kulit penderita eksim seringkali lebih kering dan rentan terhadap iritasi. Salah satu langkah utama dalam perawatan eksim adalah memperbaiki dan menjaga skin barrier.
Hindari mandi dengan air panas, karena dapat menghilangkan kelembapan alami kulit, menyebabkan kulit semakin kering.
Kemudian, jangan mandi terlalu lama, karena bisa membuat kulit menjadi kering, batasi waktu mandi sekitar 10-15 menit.
Selanjutnya, gunakan sabun yang tidak mengandung bahan seperti SLS atau Coco Amido Propyl, karena bahan-bahan ini dapat mengiritasi kulit.
Terakhir adalah gunakan pelembap secara rutin. Pelembap adalah kunci dalam perawatan eksim. Gunakan pelembap yang bebas pewangi dan cocok untuk kulit sensitif.
Kontrol Inflamasi dengan Obat yang Tepat
Untuk mengontrol peradangan dan mengurangi gejala eksim, penderita sering kali perlu menggunakan obat-obatan tertentu.
Obat seperti kortikosteroid atau kalsineurin inhibitor diperlukan untuk mengatasi gejala eksim yang parah.
Hindari Menggaruk Area Eksim
Rasa gatal yang intens adalah salah satu gejala utama eksim, namun sangat penting untuk tidak menggaruk area yang meradang.
Meskipun menggatal dapat memberikan kelegaan sementara, menggaruk justru dapat memperburuk peradangan, merusak kulit, dan meningkatkan risiko infeksi.
*)Peserta Magang Kemnaker Batch 1
