BANDAR LAMPUNG- Olahraga jogging kini tidak lagi sekadar aktivitas membakar kalori bagi warga Lampung.
Belakangan, tren berolahraga di kawasan embung atau danau buatan kian digandrungi karena menawarkan perpaduan sempurna antara kebugaran fisik, rekreasi alam (healing), hingga interaksi sosial.
Kawasan embung di Lampung kini telah bertransformasi menjadi ruang terbuka hijau (RTH) publik favorit.
Selain areanya yang asri dan sejuk, masyarakat bisa mengakses seluruh fasilitas ini secara gratis tanpa dipungut biaya tiket masuk.
Dikelilingi pepohonan rindang dan hamparan air yang luas, berlari di sekitar embung terbukti memberikan efek relaksasi yang ampuh untuk meredakan stres setelah seharian beraktivitas.
Kualitas udara yang segar dari wilayah perairan juga menambah daya tarik visual, terutama saat momen matahari terbit (sunrise) maupun terbenam (sunset).
Bagi Anda yang sedang mencari referensi tempat olahraga yang nyaman, berikut radarlampung.co.id rangkum 4 rekomendasi embung hits di Lampung cocok jadi lokasi jogging sambil healing gratis
1. Embung A ITERA (Lampung Selatan)
Menawarkan kawasan yang sangat bersih dan tertata modern, Embung A di dalam kampus Institut Teknologi Sumatera (ITERA) ini menjadi salah satu spot berburu sunrise terbaik.
Tak hanya memiliki lintasan lari (jogging track) yang rapi mengitari danau, area ini juga sudah dilengkapi dengan fasilitas alat gym outdoor yang bisa digunakan pengunjung secara gratis.
Lokasi Embung Itera, Jl. Terusan Ryacudu, Way Huwi, Kec. Jati Agung, Kabupaten Lampung Selatan.
2. Embung B Universitas Lampung (Bandar Lampung)
Embung B berada di Kawasan Kampus Unila Jl. Prof. Dr. Ir. Sumantri Brojonegoro, Gedong Meneng, Kec. Rajabasa, Kota Bandar Lampung.
Bagi yang menyukai suasana teduh di bawah rindangnya pepohonan, Embung B Unila adalah pilihan tepat.
Berada di tengah kawasan kampus hijau, embung ini menyuguhkan suasana tenang mirip danau alami di pedesaan.
Karakteristiknya yang adem membuat lokasi ini sangat ramah untuk dikunjungi bersama keluarga tercinta.
3. Embung Kemiling (Bandar Lampung)
Embung Kemiling berada di Kecamatan Kemiling Bandar Lampung merupakan lokasi jogging baru di Lampung.
Menariknya, Embung Kemiling ini berada di dataran tinggi yang minim polusi.
Embung Kemiling menyuguhkan latar pemandangan alam perbukitan yang memanjakan mata.
Fasilitas di sini terbilang sangat memadai dengan adanya jogging track sepanjang 565 meter yang mengitari bendungan berkapasitas 30 juta liter air.
Dilengkapi jembatan estetis, tempat ini juga berfungsi sebagai area mitigasi banjir sekaligus tempat bersantai di tepian air.
4.Embung Korpri (Bandar Lampung)
Embung Kopri berlokasi di Kompleks Perumahan Korpri, Sukarame, Kota Bandar Lampung
Jika Anda lebih menyukai atmosfer berolahraga yang hidup dan ramai, Embung Korpri adalah pusatnya.
Kawasan ini menjadi ruang publik yang sangat ramai, terutama pada sore hari.
Menariknya, selain berolahraga, pengunjung bisa sekaligus berburu aneka kuliner di sekitar embung.
Banyak pedagang kaki lima yang menjajakan camilan sehat, buah-buahan, hingga minuman segar untuk melepas dahaga usai berlari.
Untuk memaksimalkan aktivitas olahraga Anda, berikut beberapa tips penting yang perlu diperhatikan.
1. Pilih Waktu Terbaik: Datanglah pada pagi hari pukul 06.00–07.30 WIB atau sore hari pukul 16.30–17.30 WIB untuk menghindari terik matahari sekaligus mendapatkan pemandangan terbaik.
2. Perhatikan Perlengkapan: Gunakan baju yang menyerap keringat dan sepatu lari dengan bantalan yang baik demi menjaga keamanan kaki Anda di jalur trek yang datar.
3. Persiapan Hidrasi: Khusus untuk area utama Embung Kemiling atau ITERA yang areanya lebih steril dari pedagang asongan, disarankan membawa botol minum sendiri dari rumah agar olahraga Anda tetap nyaman.
Rutin berolahraga Jogging terbukti efektif menjaga kesehatan jantung dan memperbaiki suasana hati.
Dengan memanfaatkan fasilitas embung yang kian rapi ini, warga Lampung kini punya banyak pilihan untuk memulai gaya hidup sehat lewat olahraga jogging dengan cara yang menyenangkan dan ekonomis.
