RADARLAMPUNG.CO.ID - Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat menyebabkan berbagai masalah kulit, seperti penuaan dini, bercak hitam, hingga kanker kulit. Maka, penting untuk menjaga kesehatan kulit dengan menggunakan sunscreen yang tepat.
Mengutip dari laman resmi Direktorat Jenderal Kesehatan Lanjutan Kementerian Kesehatan, mengabaikan penggunaan sunscreen dapat mempercepat proses penuaan kulit dan meningkatkan risiko terkena penyakit kulit lainnya.
Sunscreen dapat digunakan 15 hingga 30 menit sebelum keluar rumah dan terpapar sinar matahari. Penggunaan sunscreen juga sebaiknya tetap digunakan walau sedang berada di dalam ruangan.
Hal ini karena paparan sinar UV masih memungkinkan untuk masuk melalui jendela atau sumber cahaya lainnya.
Menjadi salah satu cara paling efektif untuk melindungi kulit, pemilihan sunscreen yang tepat sangatlah penting karena terdapat berbagai jenis dan formula yang berbeda.
1. Pilih Sunscreen Berdasarkan Tekstur
Memilih tekstur sunscreen didasarkan pada tipe kulit pengguna. Jika tipe kulitnya berminyak atau mudah berjerawat, maka sunscreen dengan water-based sunscreen menjadi pilihan yang tepat.
Water-based sunscreen memiliki tekstur gel yang lebih ringan dan tidak akan menyumbat pori-pori. Sebaliknya, tipe kulit yang kering membutuhkan sunscreen bertekstur krim, karena tekstur ini lebih melembabkan.
2. Physical vs Chemical Suncreen
Ada dua jenis utama sunscreen, yakni physical dan chemical. Kulit sensitif disarankan memilih tekstur physical karena lebih lembut dan tak mengititasi kulit.
Sementara chemical sunscren justru lenih cocok untuk kulit yang tidak terlalu sensitif dan lebih mudah menyerap tanpa meninggalkan jejak putih atau white cast sepertu physical sunscreen.
3. Pilih SPF Minimal 30 hingga 50
SPF merupakan indikator untuk durasi ketahanan suncreen dalam melindungi kulit dari sinar UV. Sebaiknya pilih sunscreen dengan SPF minimal 30 hingga 50.
Dengan SPF di atas 30, kulit bisa mendapat perlindungan yang lebih baik dari sinar UV dan UVB. Pastikan juga sunscreen tersebut memiliki PA minimal +++ yang menandakan adanya perlindungan dari sinar UVA penyebab penuaan dini.
4. Pilih Sunscreen Water-resistant untuk Kondisi Tertentu
Sunscreen water-resistant bisa bisa menjadi pilihan ketika harus berkegiatan aktif di luar ruangan dengan kondisi wajah yang gampang berkeringat.
Sunscreen jenis ini lebih tahan lama dan tidak mudah hilang akibat keringat atau air, sehingga juga cocok untuk dipakai ketika akan berenang.
5. Reapply Sunscreen Secara Teratur
Masih banyak orang yang hanya menggunakan sunscreen sekali di pagi hari dan tidak mengulanginya sepanjang hari.
Sunscreen dapat hilang efek perlindungannya seiring berjalannya waktu.
*)Peserta Magang Kemnaker Batch 1
